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ISBN: 9780062331458
O that best-seller internacional irá ajudá-lo a transformar a sua vida pessoal e profissional, mudando a maneira como você think.Today, a pressão é intensa para conseguir. Para estar ao nosso melhor, precisamos de nossas mentes que trabalham em potencial de pico. Mas se você treiná-lo, sua mente permanece no piloto automático, preso em insalubres padrões de pensamento Que levam a hábitos e comportamentos de auto-sabotagem. O com o seu corpo, você tem que exercitar sua mente para tirar o máximo proveito de it.Sebastian Bailey e Octavius Preto, fundadores da Mente Academia, ajudá-lo a alterar as suas definições através de uma série de exercícios padrão mental, Que foram testados e experimentados por mais de um milhão de pessoas de todo o mundo e de empresas como a Google, NBCUniversal, Shell, Pfizer, e PepsiCo. Este guia prático apresenta um programa de aptidão para a mente Que aborda os desafios mais comuns no trabalho e em casa: Como adotar uma mentalidade positiva Como reparar relacionamentos quebrados como resolver conflitos com sucesso como influenciar os outros como minimizar o estresse e ganhar energia como ser mais creativeInsightful, comprovada, e prático, Mind Gym é o essencial that exercício mental vai acordar sua mente e ajudá-lo a ser o seu melhor na vida. '
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