Mind/Body Health - resenha crítica

Sobre o microbook

Benefício chave: Detalhando as últimas descobertas científicas sobre a relação entre a mente eo corpo, este livro discute como as atitudes e emoções afetam diretamente a saúde física e bem-estar. Escrito por uma equipe interdisciplinar de autores, incluindo um educador profissional de saúde que está profundamente envolvido na Mente de pesquisa / corpo e é um MD / Internist que é especializada em práticas mente / corpo, este livro detalha resultados globais atuais sobre a relação entre a mente, corpo , e saúde. Os autores mostram que as emoções negativas, como raiva, depressão e ansiedade podem prejudicar a saúde física, enquanto emoções positivas, como humor e otimismo pode servir para melhorar a saúde e aumentar a longevidade. As relações entre saúde física e espiritualidade, atitude, medicina e vários fatores sociais são explorados. Os autores ressaltam a importância das escolhas de saúde e fatores de estilo de vida sobre a saúde geral e bem-estar, enquanto que estabelece bases para a pesquisa continuada em medicina mente / corpo no século 21. Novo para esta edição é a inclusão de questões de pensamento crítico em cada capítulo, os recursos da web específicos do capítulo, e tópicos content.Key simplificadas: Psiconeuroimunologia - a conexão mente / corpo, lidar com o estresse, a doença - Personalidade Prone, raiva, hostilidade, e saúde, preocupação, medo, e saúde, depressão, desespero, ansiedade e saúde, insônia e privação de sono. Efeitos de saúde e tratamento, a doença - Personalidade Resistente, apoio social, relacionamentos e saúde, Solidão e Saúde, Casamento e Saúde, Famílias e Saúde, Mágoa, luto, e saúde, o poder curativo da espiritualidade, fé e religião, perdão e saúde, Altruísmo e saúde, o poder de cura de esperança e otimismo, estilo explicativo e saúde, locus de controle, auto-estima e saúde, O Poder de Cura do humor eo riso, Nutrition and Mind / Body Health, Medicina Comportamental de tratamento: Efeitos sobre Medical e resultados de saúde e Custos 23. Métodos de InterventionMarket: Destinado para leitores interessados ​​em obter um conhecimento básico de saúde mente / corpo.

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