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ISBN: 1400078393
Neste livro, Martin EP Seligman mostra como traçar uma nova abordagem para viver com "otimismo flexível'. Desenho de mais de vinte anos de pesquisa clínica, Dr. Seligman descreve técnicas fáceis de seguir that têm ajudado milhares de pessoas subir acima o pessimismo e depressão Que acompanha os pensamentos negativos e construir uma vida de recompensas e felicidade duradoura.
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