Improving Mindfulness - resenha crítica

Sobre o microbook

Melhorar Mindfulness leitura fácil curto para estilo de vida agitado e ocupado de hoje. exemplos da vida real que você pode usar imediatamente para cultivar o seu crescimento pessoal e autêntica. A vida exige constantemente a nossa atenção, mas quando se fixar no passado ou preocupado com o futuro, que muitas vezes falta informação vital em nossas situações presentes. Cultivando um estado onde você está constantemente ciente de seu momento presente não é impossível, mas é preciso prática. No entanto, aprendendo a respeitar no presente, você adquire um senso de perspectiva que pode permitir que você aprender com o passado sem ele sobrecarregá-lo com ressentimento e pesar, e planejar o futuro sem que sobrecarregá-lo com ansiedade ou depressão. A implementação das diretrizes deste módulo é o primeiro passo para mudar sua perspectiva mental e emocional para um que opera no momento presente. Com gratidão e apreço.

Mais livros em

Superprevisões

Dan Gardner & Philip E. Tetlock

All Marketers Are Liars

Seth Godin

Maturidade emocional

Frederico Mattos

Anotações de um jovem médico

Mikhail Bulgákov

Sociedade do Cansaço

Byung-Chul Han

O Jogo Mental do Poker

Jared Tendler

Justiça: o que é fazer a coisa certa

Michael J. Sandel

Dono do próprio nariz

Adriano Silva

Marketing Para Franquias

Denis Santini & Filomena Garcia

Em mim basta!

William Sanches