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HOW TO DIAGNOSE AND TREAT YOUR ANXIETY - resenha crítica

Name: HOW TO DIAGNOSE AND TREAT YOUR ANXIETY
ISBN: 9781476411477

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ISBN: 9781476411477

Sobre o microbook

Este ebook começa com uma descrição da ansiedade 33 Sintomas e orienta-o através do sistema de avaliação. Você escolhe sintomas que você tem, quantificá-los conforme o seu número, frequência e gravidade. Este número está ligado a critérios de classificação para lhe dizer onde relativa "queda" para todos else.Next é uma descrição das sete categorias de ansiedade. Isso ajuda você a escolher qual área melhor descreve sua experiência com ansiedade. Você descobrir qual categoria melhor fits.Next de diagnóstico é uma discussão sobre as causas da ansiedade, amplamente divididos em dois grupos - causes.Finally física e psicológica, segue-se uma descrição do tratamento da ansiedade, que se concentra novamente primeiro em corrigir qualquer dano físico faz com que, em seguida, mergulhar em que você pode fazer psicologicamente. Há muita coisa que você pode fazer de imediato, mas você tem que seguir junto com o meu primeiro pensamento. Eu levá-lo através do meu processo para o psicólogo exata eu trabalho com os clientes, só você começa a acompanhar e fazê-lo yourself.Lastly, tenho quatro técnicas ou exercícios that levá-lo até o limite do que um livro de auto-ajuda pode fazer.

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