Hoopdance Revolution - resenha crítica

Sobre o microbook

Se você está procurando diversão saudável, independentemente da sua idade, tamanho ou nível de fitness, este guia hands-on é para você. "Hoopdance Revolution" coloca uma nova rodada sobre esse passatempo favorito da infância, bambolê. Descobrir como ele evoluiu para um programa de condicionamento físico, o que faz hoje hoopdance tão popular, e por isso está ganhando seguidores em todo o mundo. Como a contracultura dos hoopdance pegou nas últimas décadas, ela gradualmente se fundiu com outras formas de dança, exercícios aeróbicos e yoga. Autor Jan Camp leva os leitores a sua primeira aula hoopdance e introduz-nos a profissionais da área nos Estados Unidos e no exterior. Suas histórias fascinantes revelar os benefícios físicos e mentais insuspeitos de jogar com um aro. Com esta ferramenta simples, você pode dançar o seu caminho para uma maior resistência, mais nítida a acuidade mental e equilíbrio emocional, e você pode até achar que hoopdancing aumenta sua consciência espiritual e sensação geral de bem-estar. O site do livro na www.HoopDanceBook.com hospeda mais de cem vídeos de tutoriais e performances.

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