Guide to Stress Reduction - resenha crítica

Sobre o microbook

O ritmo cada vez mais frenético da vida moderna pode ter um forte impacto sobre nosso bem-estar físico e mental, e todos nós temos a dores de cabeça, dores nas costas e insônia para provar isso. Como um terapeuta profissional de redução de stress, Dr. L. John Mason tornou seu trabalho de vida para combater os efeitos debilitantes desta condição que tudo consome. No guia original para a redução do stress, Dr. Mason apresentou um programa abrangente de exercícios destinados a aliviar o stress, ajudando milhares de leitores aflitos voltar ao rebanho reconfortante dos ritmos naturais da vida. Recentemente revisto, marco livro do Dr. Mason continua a ensinar-nos como para reduzir a tensão e ansiedade com técnicas como autogenics, visualização, meditação, biofeedback, e dessensibilização. , Ã ¢ Edição anterior vendeu 30.000 copies.,Ä ¢ Fornece dicas para controlar doenças específicas, incluindo pressão arterial alta, dor crônica, distúrbios abdominais e insomnia.For uma lista de aparições por este autor, visite o nosso Calendário de Eventos.

Mais livros em

Como Ter Um Dia Ideal

Caroline Webb

O milionário mora ao lado

Thomas J. Stanley & William D. Danko

The Industries of the Future

Alec Ross

Digital branding

Daniel Rowles

44 Mandamentos Para Ficar Milionário

Robert Kinsley Wise

A ciranda das mulheres sábias

Clarissa Pinkola Estés

Experiência inesquecível para o cliente

Kenneth H. Blanchard

Casais Inteligentes Enriquecem Juntos

Gustavo Cerbasi

O cientista e o executivo

Sandor Caetano & Diego Barreto

Theta Healing

Vianna Stibal