Full-Filled - resenha crítica

Sobre o microbook

Um livro de perda de peso prático para os leitores inspirado por Mulheres Alimentos e Deus, este guia exclusivo, transformador fornece um plano passo-a-passo que permite que os leitores se amar magra, sexy e saudável para toda a vida. Quando vida treinador René ‰ e Stephens foi diagnosticada com síndrome da fadiga crônica depois de uma vida de comer obsessivo-compulsivo, ela percebeu que era hora de fazer algumas mudanças radicais em sua vida. Stephens tinha tentado todo o tipo de plano de dieta e perda de peso no mercado, mas foi só quando ela olhou para dentro e reformulou sua vida espiritual que ela encontrou a solução. Agora, pela primeira vez na mídia impressa, ações integrais-Filled os inestimáveis, aulas inovadoras ela aprendeu. Com um programa de seis semanas que produz idéias todos os dias da viagem, Full-Filled traz leitores profundo dentro de sua relação com o comer, pontinhos acionar alimentos e situações, e desenvolve um saco cheio de dicas, truques e ferramentas de auto-conhecimento para descobrir mais profundos desejos emocionais e encontrar melhores maneiras de satisfazer os seus desejos e necessidades, sem comida. Na primeira e segunda semanas, os leitores aprender a motivar-se para a mudança duradoura e pôr fim a auto-sabotagem. Na terceira e quarta semanas, eles aprendem o valor de “estragar” e mover-se em direção à auto-perdão e auto-aceitação. Por cinco semanas, os leitores vão gostar de comer por prazer e, na última semana, Stephens ajuda a colocá-lo todos juntos para ficar magro e saudável para toda a vida. Através de seu programa de perda de peso Inside-Out e seminários, juntamente com podcasts baixado mais de 3 milhões de vezes, Stephens tem ajudado inúmeras pessoas se libertar comer emocional. Com Full-Filled, ela traz suas abordagens terapêuticas únicas e programa motivacional para todos que está pronto para perder Gramagema €”e mantê-lo fora para sempre.

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