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Freedom in Your Relationship with Food - resenha crítica

Name: Freedom in Your Relationship with Food
ISBN: 981546218

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ISBN: 981546218

Sobre o microbook

Em uma cultura impulsionada pela publicidade, conveniência e truques de perda de peso, a nossa relação com a comida tornou-se, infelizmente, fora de toque. professor de Yoga Myra Lewin nos encoraja a abrandar e cultivar uma relação saudável com o que colocamos em nossos corpos. A partir dos princípios básicos de Ayurveda e Yoga, liberdade em sua relação com a comida é um guia simples e eficaz para melhorar a sua relação com a comida e o processo de comer. Incluindo listas de alimentos para buscar ou evitar, simples de respiração e exercícios de meditação e receitas práticas, este livro vai ajudá-lo a superar obstáculos físicos e mentais para atingir uma saúde excelente.

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