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ESTRES - resenha crítica

Name: ESTRES
ISBN: 9786077359449

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Sobre o microbook

Un nuevo abordagem psicológica sobre eles faz com que de la tensão y las estratégias para aprovecharla. Como el tensão de controlo y hacer de El un aliado. Considerado por eles psicológicos y una Reacción padrões médicos como meramente consecuencias negativas, el estresse aparece en todas las lista-os enemigos ganhar para mantener el babuíno geral. Sin embargo, Kelly McGonigal diz contrário: nós administrá-la a si mesmos como aceptar una respuesta natural contra estímulos externos e internos, y aprender a canalizarlo explotarlo y, el estresse se puede volver un aliado en nuestra búsqueda de una más vida plena. De divulgativa exposición una sobre la Investigación y en estresse em torno de nuestra al actitud contra EL, então ejercicios una mejor su série para a manipulação, você plantea autor abordagem novedoso un para hacer una de una virtud fraquezas nuestras supuestas.

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