ERNAHRUNG MACHT’S MOGLICH - STRESS ADE - resenha crítica

Sobre o microbook

Eine bewusste, ist die gute Ernährung Grundlage Ihres Ganz persönlichen Lebensstils. Sie Ihre Gesundheit und Ihr beeinflusst Wohlbefinden. Sie doch wussten auch, dass die Ernährung enormen einen Einfluss auf Ihren Stresslevel bzw. chapéu ihre Stressresistenz? unter der Körper vermehrt verbraucht Vitamina stress und bestimmte Mineralstoffe, die mit einer ihm ausgewogenen série Ernährung zuführen können, um em Stresssituationen gewappnet BESSER zu sein. Doch kommt es nicht nur darauf um, foi wir täglich Essen, sondern auch wie wir unsere Mahlzeiten verzehren. Neben zu einer modernen Erkenntnissen gesunden Ernährung und den Stoffwechselvorgängen des Körpers erhalten Sie em diesem Buch wertvolle Hinweise, Tipps truques und wie Sie Schritt für Schritt Ihre Ernährung umstellen können und mehr Lebensqualität gewinnen. Denn alles foi nutzt theoretische Wissen, wenn der Wegweiser dazu fehlt, homem es wie in der Praxis umsetzen kann? Die Autorinnen Birgit Funfack Silvia Bürkle und sowie von ihnen ausgebildete Therapeuten, treinadores und Ernährungsberater (innen) haben dabei bereits Hunderttausende unterstützt, Stoffwechsel wieder ihren ins zu bringen und ihr Gleichgewicht Wohlfühlgewicht zu erreichen zu halten und erfolgreich. Ihre Tipps, Übungen und Rezepte können auch Sie dabei begleiten, ihre Gewohnheiten Ernährung und zu verändern, Ihr Wohlbefinden zu steigern - und dem Estresse ade zu sagen.

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