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ISBN: 9780062111944
Hal e Sidra pedra são os criadores de processo "Diálogo de voz", o that terapia transforma o interior crítico do adversário incapacitante para aliar produtivo. O interior crítico. Ele sussurra, lamentações, e nos agulhas no lugar. Ele verifica os nossos pensamentos, controla o nosso comportamento, e inibe a ação. Ele pensa que está nos protegendo de ser não gostava, ferido, ou abandonados. Em vez disso, a voz interior crítica provoca vergonha, ansiedade, depressão, exaustão e baixa auto-estima. Ele atua como um poderoso sabotador das nossas relações íntimas e é um dos principais contribuintes para o abuso de drogas e álcool. Através de exemplos e exercícios, os Stones nos mostrar como reconhecer o crítico, como evitar ou minimizar "ataques crítico", e, mais importante, como o crítico interno pode se tornar asn parceiro inteligente, perspicaz, e de apoio na vida.
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