Couple Skills - resenha crítica

Sobre o microbook

O amor dá trabalho, mas, quando se trata de relacionamentos, vale a pena trabalhar mais esperto. Skills casal, segunda edição, revista e atualizada do clássico recomenda-terapeuta, irá mostrar-lhe como trabalhar de forma mais inteligente em seu relacionamento. Você vai aprender a melhorar a comunicação, lidar melhor com problemas, e resolver conflitos com a pessoa que você ama de maneira saudável e criativa. Cada capítulo ensina uma habilidade essencial que suporta maior satisfação com o relacionamento e mais profundo intimacy.New para esta edição é um capítulo sobre o uso de habilidades de aceitação, desenvolvidos a partir da nova terapia de aceitação e compromisso revolucionário (ACT). Estas novas abordagens irá ajudá-lo a aceitar os sentimentos do seu parceiro (e suas próprias emoções) sem julgamento. Usando estas técnicas irão ajudá-lo a decidir o que você realmente valor em seu relacionamento e depois comprometer-se a agir de maneiras que mais esses valores todos os dias.

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