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Come As You Are
A ciência mais recente sobre sexualidade feminina revela que seu corpo não está quebrado — ele simplesmente funciona de um jeito que a medicina nunca explicou direito. Entenda por que lubrificação não prova desejo, como o estresse apaga a libido e por que amar seu corpo do jeito que ele é transforma sua vida sexual.
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Para quem é
Para quem sente que algo está errado com seu desejo, seu corpo ou sua resposta sexual — e quer entender, com base na ciência, que normal é exatamente o que você é.
Sobre o autor
O bio oficial é: "Emily Nagoski tem um PhD em Saúde Comportamental, com uma concentração de doutorado em sexualidade humana da Universidade de Indiana (IU), e um mestrado (também da IU) em Aconselhamento, com um estágio clínico no Instituto Kinsey Saúde Sexual Clinic. Ela ensinou-graduação e aulas de graduação em sexualidade humana, os relacionamentos e comunicação, gestão do stress, e educação sexual. "O que tudo isso significa, realmente, é que eu estou aqui para ensinar as mulheres a viver com confiança e alegria dentro de seus corpos. É um pequeno objetivo no grande esquema das coisas - eu não estou tentando trazer a paz para o Oriente Médio ou reparar a camada de ozônio - mas é um objetivo que eu acho que realmente tem o poder de mudar vidas e, em última instância, o mundo .Você pode me encontrar online: Twitter @enagoski Facebook Emily NagoskiMedium @emilynagoskiBlog
Ver perfil do autorLições
- Entenda que o problema sexual quase nunca é acelerador fraco — são os freios sendo pisados pela vida.
- Descubra como completar o ciclo do estresse para liberar o corpo e reabrir espaço para o prazer.
- Aprenda a distinguir resposta genital de desejo consciente para interpretar seu corpo sem culpa.
Ideias-chave
- A lubrificação vaginal é um reflexo autônomo que coincide com o desejo consciente em apenas cerca de 10% das vezes — ela não prova consentimento nem vontade.
- O desejo responsivo, em que a vontade surge após o estímulo e não antes, é tão saudável e comum quanto o desejo espontâneo.
- Julgar o próprio corpo é bioquimicamente idêntico a uma ameaça de sobrevivência: ativa os freios sexuais e corta o acesso ao prazer.
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