Acelerando em 2026: comece o ano com 70% no 12min gold

APROVEITE AGORA
12min
Capa do livro Comunicação não violenta, de Marshall B. Rosenberg — resumo e resenha crítica no 12min

Comunicação não violenta

Marshall B. Rosenberg

5.0 (840 avaliações)
12 mins

Que tal aprimorar as formas que você se comunica e se relaciona com as pessoas? Tudo isso, por meio de uma comunicação mais calma e menos violenta. O autor aqui, prega que podemos mudar o mundo se retirarmos a violência do nosso dia a dia, começando pela forma que nos comunicamos. Vamos aprender com ele?

Ouça a introdução

Resumo

Procurando melhorar sua oratória, a forma que se relaciona ou como se comunica com as pessoas de seu círculo? Estude a abordagem deste microbook, preferencialmente em um momento de concentração, em seu lar.

Tópicos

Emotional IntelligencePersonal Development

Principais Insights

Use a estrutura OFNR em reuniões

Aplique Observação, Sentimento, Necessidade e Pedido (OFNR) para abordar temas delicados.

Escuta ativa como ferramenta estratégica

Demonstre atenção genuína durante as reuniões para promover confiança e reduzir defensividade. Reformule o que foi dito antes de responder para mostrar compreensão.

Construa empatia antes da discordância

Em debates ou divergências, comece reconhecendo a perspectiva do outro antes de apresentar contrapontos. Isso cria um ambiente colaborativo e reduz resistências.

Login

Entre na sua conta

Digite suas credenciais para acessar sua conta

Não tem uma conta? Cadastre-se

Ideias-chave em

  • Todas pessoas interessadas em melhorar seu modo de lidar com sentimentos negativos
  • Líderes que precisam de dicas para melhora a forma como tratam seus colegas
  • Curiosos sobre o nosso poder de controle sobre nossas emoções

Mais conhecimento em menos tempo

Ouça as ideias-chave

Oferecemos diversos esquemas de comissionamento.

Encontre sua próxima leitura

O 12Min é muito popular entre leitores e aprendizes frequentes

Trilhas de Conhecimento úteis

O aplicativo do 12Min funciona para qualquer pessoa.

Perguntas Frequentes