🔥 MEGA BLACK 12MIN: 70%OFF NO 12MIN GOLD

APROVEITE AGORA
12min
Capa do livro A coragem de ser feliz, de Fumitake Koga &  Ichiro Kishimi — resumo e resenha crítica no 12min

A coragem de ser feliz

Fumitake Koga & Ichiro Kishimi

7 mins

O best-seller retrata a conversa entre um jovem e um filósofo sobre ideias transformadoras baseadas no pensamento de Alfred Adler, um dos mais importantes psicólogos do século XX, comparável a Freud e Jung, mas que foi, durante muito tempo, esquecido. São ensinamentos que nos ajudam a ter relacionamentos saudáveis em todos os campos da vida. Vamos conquistar a felicidade? Nos próximos 12 minutos, aprenderemos juntos com um passo a passo de muita sabedoria.

Ouça a introdução

Resumo

A coragem de ser feliz é um microbook indicado para quem busca ânimo para ter uma vida plena, com sabedoria para superar os problemas e seguir adiante.

Tópicos

Personal Development

Principais Insights

A Importância da Responsabilidade Pessoal

Um dos principais ensinamentos do livro é a ênfase na responsabilidade pessoal como um pilar para alcançar a felicidade. O filósofo argumenta que, ao assumir a responsabilidade por nossas próprias ações e escolhas, nos libertamos do peso de culpar os outros por nossas insatisfações. Esta abordagem adleriana coloca o foco no que podemos controlar, encorajando-nos a tomar decisões que refletem nossos valores e objetivos pessoais. Ao fazer isso, somos capazes de construir uma vida mais significativa e satisfatória, independentemente das circunstâncias externas.

A Coragem de Ser Imperfeito

No diálogo entre o jovem e o filósofo, é destacado que a busca pela perfeição pode, muitas vezes, ser um obstáculo para a felicidade. Adler sugere que aceitar nossas imperfeições e limitações é essencial para viver uma vida autêntica. A coragem de ser imperfeito nos permite abraçar a vulnerabilidade e, assim, criar conexões mais genuínas com os outros. Ao abandonar a necessidade de aprovação e reconhecimento constante, encontramos liberdade e paz interior, elementos fundamentais para uma vida feliz.

Relacionamentos Saudáveis como Base da Felicidade

O livro enfatiza que relacionamentos saudáveis são fundamentais para a felicidade duradoura. Adler propõe que a qualidade de nossas interações sociais impacta diretamente nosso bem-estar emocional. O filósofo sugere que, ao adotar uma postura de cooperação e respeito mútuo, podemos construir laços mais fortes e significativos. Isso implica ouvir ativamente, comunicar-se de forma clara e respeitar as diferenças. Assim, cultivamos um ambiente onde todos se sentem valorizados e aceitos, aumentando o sentido de pertencimento e satisfação pessoal.

Login

Entre na sua conta

Digite suas credenciais para acessar sua conta

Não tem uma conta? Cadastre-se

Ideias-chave em

  • A felicidade é uma escolha ativa e não um destino final. Devemos assumir a responsabilidade por nossas próprias vidas e ações para alcançá-la.
  • Relacionamentos saudáveis são essenciais para o bem-estar pessoal. Praticar empatia e comunicação aberta são fundamentais para construir conexões significativas.
  • Superar a influência negativa do passado é crucial para o desenvolvimento pessoal. Devemos focar no presente e nas nossas capacidades atuais para progredir.

Mais conhecimento em menos tempo

Ouça as ideias-chave

Oferecemos diversos esquemas de comissionamento.

Encontre sua próxima leitura

O 12Min é muito popular entre leitores e aprendizes frequentes

Trilhas de Conhecimento úteis

O aplicativo do 12Min funciona para qualquer pessoa.

Perguntas Frequentes