AYURVEDA FOR DUMMIES Resenha crítica
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AYURVEDA FOR DUMMIES - resenha crítica

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Disponível para: Leitura online, leitura nos nossos aplicativos móveis para iPhone/Android e envio em PDF/EPUB/MOBI para o Amazon Kindle.

ISBN: 9781118306680

Sobre o microbook

Reequilibrar a sua mente, corpo e espírito-a maneira natural! Ayurveda é um antigo sistema de prevenção e tratamento da doença através da manutenção de equilíbrio do corpo, mente e espírito De acordo com seu tipo de corpo individual. Ayurveda For Dummies Fornece uma introdução abrangente para esta área da medicina complementar, considerando as origens ea história de Ayurveda, bem como orientação prática sobre utilizando o equilíbrio correto de nutrição e exercício físico, remédios de ervas, yoga e massagem ayurvédica para tratar doenças e manter um estilo de vida saudável e feliz. Ajuda a desenvolver uma dieta baseada em seu tipo de corpo aconselha sobre maneiras de otimizar sua saúde através do exercício de acordo com seu tipo de corpo lhe dá informações confiável em esticar seu corpo com Yoga Este hands-on, amigável guia ajuda a compreender seu tipo de corpo e restaurar equilibrar a sua vida usando os princípios da Ayurveda.

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