Livros de Anna Lembke
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Os livros mais populares de Anna Lembke no 12min
Nação dopamina
Anna Lembke
Em Nação dopamina, a médica Anna Lembke explora o contraintuitivo paradoxo do prazer que causa infelicidade. Os estímulos viciantes e difundidos de dopamina, como drogas, jogos, comidas e redes sociais, fizeram com que encontrar o equilíbrio entre prazer e sofrimento se tornasse uma necessidade central. Assim, a autora revela o caminho para manter a dopamina sob controle.
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