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Livros de Raquel Castanharo

A fisioterapeuta Raquel Castanharo é formada pela USP e tem Mestrado em biomecânica da corrida, cuidando de corredores há mais de uma década.

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Os livros mais populares de Raquel Castanharo no 12min

Capa do livro 100 coisas que todo corredor deveria saber, de Raquel Castanharo — resumo e resenha crítica no 12min

100 coisas que todo corredor deveria saber

Raquel Castanharo

Nele, os autores tiram dúvidas e dão lições básicas para todo mundo que sonha em ser maratonista ou quer apenas se manter saudável, sem compromisso com provas e tempos a serem batidos. E eles são especialistas no assunto. Por isso, os próximos 12 minutos são o aquecimento que você precisa para superar os próprios limites.

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