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Por Que Nós Dormimos
Matthew Walker
Uma boa noite de sono é capaz de mudar completamente a nossa saúde e o nosso humor, correto? Por isso, conhecer os benefícios do sono é algo bem interessante, e esse livro lhe traz diversos dados sobre isso. Aqui podemos fazer a observação de que a lucidez e a clareza que precisamos em nosso dia a dia, é alcançada durante a noite. Aprenda como dormir pode lhe ajudar a viver melhor.
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