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Os livros mais populares de Ellen Hendriksen no 12min
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How to Be Yourself
Ellen Hendriksen
Cerca de 40% das pessoas enfrentam ansiedade social em algum momento da vida. Este microbook mostra, com base na terapia cognitivo-comportamental, que o problema não é quem você é — é um alarme cerebral desregulado. Aprenda a silenciar o crítico interno, enfrentar o medo gradualmente e deixar sua autenticidade ocupar o espaço que sempre foi dela.
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