The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time Resumo - Arianna Huffington

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The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time

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Este microbook é uma resenha crítica da obra: The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time

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Sobre o microbook

Porque motivo dormimos mal e nos sentimos sempre cansados? Por qual razão a sociedade atual nos obriga a encarar a exaustão e a falta de horas de sono como elemento fundamental para o sucesso? Neste livro, a autora, que viveu na pele os malefícios da exaustão, explica porque chegamos aqui e o que fazer para viver uma vida melhor e bem-sucedida, com mais descanso.

Quem escreveu o livro?

É uma colunista, autora e escritora greco-estadunidense. É mais conhecida como co-fundadora do site de notícias The Huffington Post. Foi casada com o deputado republicano Michael Huffington por onze anos, tendo mantido o sobrenome dele após o divórcio. Uma popular comentarista política conserv... (Leia mais)