A Life in Balance - resenha crítica

Sobre o microbook

Nautilus Book Awards Winners para 2007 (categoria: Auto-Ajuda / Psicologia / Crescimento Pessoal) "Como muitas pessoas, Kathleen Hall descobriu que, apesar de grande sucesso e riqueza material, ela ainda teve que identificar propósito, significado e equilíbrio em seu trabalho e sua vida. Ela deixou sua empresa de Wall Street e dedicou-se a compreensão das relações entre mente, corpo e espírito, e entre a realização profissional e pessoal. desde então, ela tem estudado com grandes líderes espirituais, incluindo o Dalai Lama, Bishop Desmond Tutu, eo monge vietnamita exilado Thich Nhat Hanh. ela também aprendeu com peritos médicos como o Dr. Dean Ornish do Preventivo Instituto de Medicina Investigação e Dr. Herbert Benson no Instituto Mente-corpo de Harvard. Inspirado por essas diversas influências, Dr. Hall tem escrito a vida em equilíbrio, uma viagem guiada a alegria, a paz e uma vida intencional fundamentada nos quatro raízes do eu: * Serenity Encontre o que traz. -nos a paz, e canalizá-lo em tudo o que fazemos * Exercício. Alinhar o corpo com energia e saúde através de caminhadas, ioga, artes marciais, e mais * Ame. Construir a comunidade e as relações que curar os outros, bem como nos * Comida. Prestar atenção não só para o que nós comemos, mas para o que nós experimentamos através de todos os nossos sentidos Nossas vidas nos puxar em muitas direções diferentes; para encontrar a felicidade, é preciso primeiro criar equilíbrio. Cheio de sagacidade, sabedoria e compaixão, A vida em equilíbrio vai ajudar qualquer leitor a identificar e permanecer fiel à sua própria fé "

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