Poder sin límites - Reseña crítica - Tony Robbins
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Poder sin límites - reseña crítica

Poder sin límites Reseña crítica
translation missing: es.categories_name.emotional-intelligence y Autoayuda y motivación

Este microlibro es un resumen / crítica original basada en el libro: Unlimited Power

Disponible para: Lectura online, lectura en nuestras apps para iPhone/Android y envío por PDF/EPUB/MOBI a Amazon Kindle.

ISBN: 9788576844198

Editorial: Grijalbo Mondadori

También disponible en audiobook, descarga ahora:


Reseña crítica

¿Alguna vez soñaste con una vida mejor? Anthony Robbins demostró para millones de personas que, utilizando el poder de tu mente, puedes alcanzar cualquier objetivo.

Este microlibro es una guía para aumentar tu rendimiento y conseguir el éxito. ¿Vamos juntos a ver de qué se trata? 

Alcanza la excelencia

Tener poder es simplemente tener la “habilidad de actuar'” y desde los tiempos más remotos esto ha sido considerado una mercancía de intercambio. Originalmente, el poder era dado a quienes eran más fuertes físicamente. Con el paso del tiempo, pasó a aquellos que poseían una herencia especial a través de la realeza. 

Hoy en día, aquellos que poseen conocimientos valiosos son quienes tienen más poder. Las personas que alcanzaron la excelencia siguen la fórmula del éxito: ellas saben exactamente lo que quieren y actúan para alcanzar lo que desean. 

Asimismo, estos individuos notan rápidamente si su actitud está funcionando, o no, y logran cambiar de enfoque cuando es necesario a fin de alcanzar sus objetivos. Ellos tienen algunas características en común: pasión, creencias, valores definidos, estrategias de acción, energía y dominio de la comunicación. 

El éxito en este caso se puede definir simplemente como "alcanzar lo que deseas". El diferencial de una persona exitosa se encuentra en su habilidad para controlar su estado físico, mental y emocional, independientemente de las circunstancias.

En el libro, Tony presenta a los lectores la programación neuro-lingüística. Esta ciencia estudia la estructura de las experiencias subjetivas de un individuo y cómo cambiarlas para que este tenga más poder sobre su propia vida. Es la clave para que seas capaz de emular los resultados de personas exitosas a través de un proceso modelado. 

Si quieres producir resultados idénticos a los alcanzados por aquellos que admiras, debes poseer tres ingredientes fundamentales: un sistema de creencias, sintaxis mental y un correcto estado fisiológico.

Controla tus propios estados

Un estado es la suma de todas las experiencias de una persona en un momento dado y tiene dos componentes: la representación interna y la fisiología. 

El estado de una persona conduce sus comportamientos en cada momento. La programación neuro-lingüística empodera al individuo para controlar sus propios estados y consecuentemente sus propios patrones, ayudándolo así a producir los resultados deseados.

Una creencia es cualquier principio que proporciona una sensación de seguridad sobre el significado y dirección de la vida. Hay cinco fuentes de referencias generales sobre las cuales las creencias se apoyan: el ambiente, los eventos y resultados pasados, el conocimiento ​​y la imaginación sobre los eventos futuros. 

El ciclo del éxito puede ser representado por las creencias, que llevan al potencial, y de ahí hacia las actitudes, que finalmente conducen a los resultados.

Las siete “mentiras” para alcanzar el éxito

Todas nuestras creencias son subjetivas y nunca sabemos si son realmente verdaderas o no. Por eso, Tony nos presenta siete creencias fundamentales, o “mentiras”, que necesitas creer para obtener el éxito. 

La palabra mentira en ese contexto no significa "algo falso". Al contrario, es una manera útil de recordar que no importa cuánto creas en un concepto, debes estar abierto a otras posibilidades. Las siguientes creencias se pueden encontrar siempre en las personas con éxito:

  1. Todo tiene un propósito: piensa siempre en las posibilidades. Confía en que incluso tus fracasos o adversidades servirán como un beneficio futuro.
  2. No hay fracasos, hay resultados: el fracaso no existe. Si algo sale mal, simplemente generará feedback para las experiencias futuras.
  3. Siempre hay que asumir la responsabilidad: cuando lo haces, tienes el poder de cambiar los resultados.
  4. No necesito entender para ser capaz de aprovechar algo: aprende a usar lo esencial, sin atarse a los detalles, y a diferenciar lo que es importante de lo que no lo es.
  5. La gente es mi mayor recurso: respeta y valora a los demás. Los mejores líderes reconocen que el éxito de su negocio depende de su gente.
  6. Trabajar es divertirse: la clave para el éxito es unir lo que haces con lo que amas. No pierdas tu vida haciendo cosas que odias.
  7. No hay éxito duradero sin compromiso: debes estar dispuesto a hacer lo que sea necesario, sin que ello perjudique a los demás. No inventes excusas, ten compromiso y termina lo que comenzaste.

Si transformas estas "mentiras" en creencias, te estarás programando para ser más exitoso.

Domina tu propia mente

La escuela tradicional de psicología trata al cerebro como un depósito lleno de líquido emocional y supone que si no se vacía regularmente, se desbordará. El modelo de la programación neuro-lingüística trata al cerebro como una computadora que utiliza distintas aplicaciones en tiempos diferentes. 

Además, asume que el individuo tiene la habilidad de elegir qué programas usar e incluso borrarlos o reescribirlos usando su poder consciente. La estructura de la experiencia humana se basa en sus cinco sentidos: visión, audición, olfato, paladar y tacto. 

Todos ellos están compuestos por subsentidos, como el color y el brillo para la visión, y el volumen y la frecuencia para la audición. 

El poder de los acontecimientos negativos del pasado sobre el estado de alguien puede ser reducido o incluso eliminado. Puede modificarse la representación de los subsentidos de esos eventos, como por ejemplo cambiando el color o la frecuencia.

Mejora tu estado

La sintaxis se refiere al orden en que las acciones se toman en un determinado comportamiento, así como en un programa informático. Es la secuencia de pasos para llegar a un resultado definido. 

Por eso, copiar la estrategia de otra persona permite que tú también obtengas sus mismos resultados. Diferentes personas poseen diferentes modelos para alcanzar estados de amor, rabia, felicidad y persuasión. Estos, además, siempre se conectan con los cinco sentidos, las experiencias previas y las percepciones internas y externas. 

Sin embargo, existen tres sentidos que son los denominados sistemas primarios porque tienen un mayor peso en la comunicación. Son la visión, la audición y el tacto. Cuando te comunicas con otra persona, es muy útil recurrir a ellos para lograr mejores resultados. 

La conexión entre la mente y el cuerpo permite a las personas cambiar su fisiología. La postura, la velocidad de la respiración y otros factores pueden modificarse para mejorar tu estado de ánimo y las actitudes de los demás. 

Debes establecer cuáles son tus objetivos. Para ello, el autor nos aconseja utilizar los siguientes pasos para conseguir el éxito:

  • Declara la meta de manera positiva: di lo que quieres que suceda y no lo que no quieres que pase.
  • Sé lo más específico posible.
  • Anota y guarda pruebas: así conseguirás saber cuándo se realizaron.
  • Ten el control: no dependas de otras personas para ser feliz, el objetivo debe ser tuyo y venir de ti
  • Asegúrate de que el objetivo es realmente deseable: debes obtener beneficios claros.

Cuanto más practiques, más claros tendrás tus objetivos y sabrás cómo alcanzarlos. Mantenerte enfocado ayudará a hacerlos realidad.

El poder del lenguaje

El lenguaje preciso tiene el poder de mover a las personas en direcciones útiles, mientras que el lenguaje descuidado puede desorientarlas. Para alcanzar todo lo que quieres, pregunta cosas específicas a las personas que pueden ayudarte. Además, crea valor para las personas con la que te relacionas.

Enfócate en querer saber el “cómo” en vez del “por qué”. Concéntrate en cómo resolver el problema en lugar de entender por qué existe.

Al comunicarte con otros, para ser amable, necesitas concentrarte en sus similitudes. Cuanto más te parezcas a una persona, más fácil será tener una buena relación con ella. Identificar y adecuarse con la fisiología de otro individuo crea una conexión en minutos. 

Esto sucede porque la comunicación es generalmente transmitida en un 55% por la fisiología, en un 38% por la tonalidad y en solo el 7% por las propias palabras. 

Una observación aguda y flexibilidad personal son las dos claves para la identificación mutua. Los líderes más eficaces crean una conexión con las masas utilizando los tres sistemas de representación con un sentido de unión. 

Una vez que hayas establecido un ritmo de conversación con otra persona, puedes empezar a liderarla, iniciando un cambio, en lugar de solamente identificarte con ella.

Dirige tus comportamientos

Un metaprograma es un patrón interno poderoso que ayuda a determinar cómo una persona forma sus representaciones internas y conduce sus comportamientos. Ellos ayudan a dictar el orden de datos importantes basados ​​en un contexto o estrés. 

Entre este tipo de comportamientos destaca la tendencia de las personas a moverse en la misma dirección. Hay dos maneras de modificar los metaprogramas: un evento emocional significativo o una decisión consciente de cambiar. 

Ser flexible es importante para una comunicación efectiva. Evita mostrar resistencia a los demás para que se mantengan involucrados en lo que estás diciendo y estén más abiertos a nuevas ideas. Intenta no usar palabras negativas como "pero" o "sin embargo", pues eso ayuda a eliminar las resistencias de los demás en la comunicación. Di en su lugar "yo agradezco y..." o "estoy de acuerdo y...". 

Eso te permitirá discrepar de los que tienen puntos de vista diferentes sin crear una resistencia o comprometer sus valores o creencias. Este proceso te ayuda a redirigir la fuerza en lugar de intentar superarla. 

También es importante decir que a menudo las personas caen en patrones de comportamiento destructivos y negativos. Interrumpirlos con una acción totalmente inesperada puede tener efectos duraderos. Además, esto permite borrar ese modelo de actuación, reemplazándolo por un nuevo y poderoso estándar.

El poder del anclaje

Cambiar el marco de referencia utilizado para percibir tus experiencias puede ayudar a transformar una experiencia negativa en una positiva. Puedes cambiar utilizando el contexto o el contenido. 

Modificar comportamientos indeseables por deseables empieza por identificar qué quieres cambiar. Después, tienes que establecer una comunicación con tu parte inconsciente para conocer cuáles eran tus intenciones. Crea actuaciones alternativas, haz nuevas elecciones.

¿Alguna vez llegaste a la casa de alguien que estaba cocinando y percibiste que ese olor te llevaba de vuelta a tu infancia? Si es así, ese es el proceso de anclaje. Se trata de un fenómeno que permite crear asociaciones entre elementos separados que no existían anteriormente. 

Se produce naturalmente entre los seres humanos, pero la programación neuro-lingüística también nos enseña a crear nuestros propios puntos de conexión. Esto puede hacerse a través de un estímulo sensorial que asocia estados específicos. 

Un anclaje puede estar ligado a estados positivos y negativos. Sin embargo, muchas veces eres tú el que le da esa connotación. Puedes cambiar algo que te produce dolor en algo bueno que te haga crecer como persona.

Las buenas relaciones

Los valores son los sistemas de creencias globales de una persona. Ellos dicen lo que es verdadero o falso, bueno o malo y si algo es importante o no. Para saber por qué una persona piensa de una determinada manera, es necesario conocerla. ¿Qué la hizo llegar a determinada conclusión?

Además, algunos valores son más importantes que otros. ¿Prefieres ser católico o ateo, por ejemplo? Cada uno de nosotros tiene sus valores fundamentales y otros secundarios. Todos establecemos una jerarquía entre ellos. Para promover relaciones armoniosas, busca aquellas creencias que son fundamentales.

Eso sí, ten en cuenta que los valores cambian con el tiempo. Por eso, es necesario tener la flexibilidad necesaria para ser congruente y mantener la armonía con los demás para evitar el conflicto.

Notas finales

En “Poder sin límites”, Tony Robbins nos habla sobre cómo alcanzar resultados utilizando el poder personal. Además, repasa algunos conceptos fundamentales de la programación neuro-lingüística para que los utilicemos en nuestro día a día.

También nos habla de las diferentes “mentiras” que existen para alcanzar nuestros objetivos y de la importancia del lenguaje. Para él, si entiendes y aplicas estos conceptos, serás capaz de cambiarte a ti mismo y a aquellos que están a tu alrededor.

Consejo de 12min

Si este libro te dejó con ganas de cambiar, lee “El pequeño libro del sí”. En él, Steve Martin, Noah Goldstein y Robert Cialdini te enseñarán cómo crear y mejorar tus relaciones sociales.

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