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Cambia el mundo - reseña crítica

Cambia el mundo Reseña crítica
Estilo de vida

Este microlibro es un resumen / crítica original basada en el libro: 

Disponible para: Lectura online, lectura en nuestras apps para iPhone/Android y envío por PDF/EPUB/MOBI a Amazon Kindle.

ISBN: 9788408226598

Editorial: Planeta

También disponible en audiobook, descarga ahora:


Reseña crítica

El mundo no puede esperar más. El sistema económico lineal, el patriarcado y la contaminación lo han puesto al borde del colapso. ¿Qué podemos hacer? María Negro nos da una guía con diez pasos a seguir para empezar a transformarlo desde nuestro pequeño -pero no por eso menos importante- lugar. ¡Manos a la obra!

Simplifica tu vida y gana felicidad

María Negro explica que la sociedad ha basado su identidad y autoestima según la cantidad de pertenencias que cada uno tiene.

“Eres lo que tienes” parece ser la ley por la que se rige el mundo. Así fomentamos el consumo y el derroche.

En ese análisis, la autora señala que todo esto no es necesario para alcanzar la felicidad.

Para simplificar nuestras vidas propone dos herramientas. La primera está diseñada para trabajar con la parte visible, mientras que la segunda apunta a lo íntimo y lo profundo.

En lo más superficial aparecen:

  • El orden
  • La organización
  • El minimalismo

Negro habla sobre el método Konmari, ideado por Marie Kondo. Esta recomienda organizar toda la casa de una sola vez, clasificar las cosas según el tipo de objeto, doblar la ropa eficientemente para aprovechar el espacio y ordenar las cosas sentimentales al final.

En tanto que en lo interno hay que tener en cuenta:

  • El crecimiento personal
  • El cuidado del espíritu

Resulta importante marcar que sólo utilizamos el 20% de las cosas que tenemos en nuestra casa.

Si reflexionamos y nos deshacemos de lo que no necesitamos, la autora asegura que ahorraremos tiempo y dinero y ganaremos espacio, libertad y felicidad.

Minimiza tu huella y reduce tu basura

Negro se propone poner sobre la mesa el tema de la basura, algo que en ocasiones puede ser más tabú que la ropa interior.

Hoy en día, la basura es un verdadero problema para el mundo. Y por lo tanto, es un inconveniente para nosotros.

Ante esto, la autora brinda una mirada conceptual con el objetivo de entender cómo está formada la basura. La componen los desechos y los residuos.

Los desechos “son aquellos que han perdido su utilidad o su valor o son productos contaminantes o tóxicos”.

Por lo contrario, los residuos pueden ser aprovechados a través del reciclado o la reutilización. A esto hay que aspirar.

Uno de los que más dependemos es el plástico. Para tener una noción, “sólo en los últimos quince años se ha producido la mitad del plástico fabricado a lo largo de toda la historia”.

La gran cuestión es que “producimos más cantidad de la que podemos gestionar”, agrega María.

Y la culpa es compartida: consumidores, envasadoras, grandes empresas y gobiernos.

Por esto, Negro inculca el recurso de las siete Rs como materia de sostenibilidad:

  • Reducir
  • Rechazar
  • Reutilizar
  • Reincorporar y reciclar
  • Reflexionar y reaccionar

Go veggie: revisa lo que pones en tu plato

Al mismo tiempo que cuestionamos qué hacemos con nuestra basura, también es importante ver qué tipos de alimentos consumimos.

Con el incremento de la población y el agotamiento de recursos naturales como el petróleo (necesario para la maquinaria) o el agua potable, los alimentos que estamos acostumbrados a ingerir podrían verse comprometidos en un futuro próximo.

Otro problema es el desperdicio de alimentos, muy relacionado con la falta de reciclaje y reutilización que vimos anteriormente.

“Hay suficiente comida en el mundo, lo que pasa es que está mal repartida y mal gestionada”, explica Negro.

Retomando la relación entre nuestra alimentación y la contaminación, la producción de carne es un claro ejemplo:

  • Deforestación y uso ineficiente de la tierra
  • Agotamiento de recursos y huella hídrica
  • Contaminación y huella ambiental
  • Conflicto ético con el sufrimiento animal
  • Problemas de salud

Teniendo en cuenta todo esto, el veganismo es una solución concreta a este problema.

La autora propone tres pasos graduales para llevar a cabo esta revolución:

  1. Reducir el consumo de carne a un día a la semana
  2. Tener una dieta compuesta mayormente por alimentos de origen vegetal
  3. Iniciar una dieta vegana

Convierte tu armario en sostenible

¿Qué sucede con la ropa? La industria de la indumentaria es algo que debemos cuestionar, según Negro.

Contamina, genera consumismo y abusa de sus trabajadores, a los que mantiene de forma precaria. Sucede, principalmente, con la moda rápida o fast fashion.

La otra cara es el slow fashion, que pelea por desacelerar ese ritmo mientras aboga por desarrollar formas éticas, justas y responsables, tanto social como ecológicamente.

Para acompañar ese movimiento María recomienda revisar nuestros armarios siguiendo estos pasos:

  1. Reconsiderar el tamaño de nuestro ropero para reducir la cantidad de prendas.
  2. Analizar el origen de la ropa para ver cómo fue fabricada.
  3. Ver los tejidos de las prendas, ponderando las fibras naturales.
  4. Cuestionar nuestra política de compras para entender si seguimos a la moda rápida o no.
  5. Hay que preocuparse por la salud de nuestro armario, moviendo las prendas por temporadas y donando lo que ya no necesitamos.

“No podemos pretender comprar camisetas a precios tercermundistas y cobrar salarios nórdicos. Sin duda, hay un desequilibrio”, señala la autora.

Antes de comprar, reflexiona: consume con COCO

Como parte de este proceso, también es importante analizar y reflexionar acerca de nuestro consumo.

Negro sostiene que la forma en la que actuamos está basada en satisfacer ciertas necesidades. Estas van de más básicas a menos:

  1. Necesidades básicas
  2. Necesidades de seguridad
  3. Necesidades sociales
  4. Necesidades de estima
  5. Autorrealización

De todos modos, a pesar del alarmante consumismo de la sociedad, la autora ve progresos positivos.

“Está surgiendo un nuevo perfil de consumidoras y consumidores, más informado, crítico, consciente y cauteloso a la hora de tomar decisiones”, asegura.

Por este motivo, brinda un decálogo sobre cómo consumir con la cabeza, es decir, con el COCO.

Algunas de las premisas que sobresalen son:

  • Revisar los espacios del hogar y mantenerlos ordenados
  • Reflexionar sobre si lo que queremos comprar es algo que realmente necesitamos
  • Practicar las Rs como reflexionar, reducir, reutilizar y reparar
  • Optar por productos fabricados con materiales respetuosos con el medioambiente y duraderos

Reutiliza: Be circular, my friend

Para Negro, uno de sus aspectos favoritos de este cambio es la reutilización.

Antes de empezar con esto es necesario entender el contexto de nuestra economía actual.

Combina un sistema de fabricación lineal que explota los recursos naturales, “el auge del capitalismo, el nacimiento de la publicidad, la era del consumismo y el despilfarro y la producción de toneladas de residuos que no podemos gestionar y reciclar”.

Esto es insostenible.

Una posible solución es romper este sistema lineal por una economía lineal, más eficiente y preocupada por la ecología.

En ella no se depende tanto de los recursos naturales, fabrica productos reutilizables y tiene una vida útil más larga.

Además emite menos CO2 y menos residuos. Al mismo tiempo, resulta un modelo más justo para las personas -que pueden reutilizar los productos- y para las empresas -porque está basado en la venta de piezas y ahorra costos en la fase de producción-.

Pero como el sistema lineal es el que manda en estos momentos, la autora presenta estas alternativas más concretas para nuestro día a día:

  • Utilizar objetos y prendas de vestir de segunda mano
  • Practicar la customización y el reciclaje creativo
  • Arreglar y alargar la vida de nuestras cosas

Apuesta por un baño ecofriendly

La autora señala que las mujeres “somos expertas en boicotearnos”. El juicio más duro que podemos recibir -especialmente sobre nuestro cuerpo- es el nuestro.

Pero esto tiene una causa externa: la industria de la moda y las cosméticas.

“Ganan mucho dinero a costa de nuestra baja autoestima y de las inseguridades que tenemos las mujeres en relación con nuestro cuerpo”, cuenta María.

Pareciera que para estar guapa es necesario sufrir. Y esto se ha naturalizado.

Esto está intrínsecamente relacionado con el machismo y la cosificación de la mujer porque vivimos en una sociedad patriarcal.

Negro explica que es necesario comprender todo esto para poder cambiarlo.

La transformación debe empezar dentro, poniendo en nuestro baño aceptación y autoestima.

En cuanto a lo material, podemos aplicar estas sugerencias:

  • Elegir la cosmética sólida
  • Adquirir productos de belleza a granel o con el menor packaging posible
  • Practicar la cosmética DIY
  • Tirar todo lo desechable que exista en el baño
  • Optar por utensilios duraderos y amigables con el medioambiente

Sé eficiente y ahorra en recursos

Ahora el objetivo es ser conscientes del transporte que utilizamos para movernos por la ciudad, como así también de nuestros hogares y oficinas.

En relación a la movilidad, Negro habla sobre estos temas:

  • Avión: muchas personas restringen su cantidad de vuelos anuales debido a lo nocivos que son los vuelos para el medioambiente.
  • Coche: hay que optar por autos ecofriendly, como los eléctricos o los híbridos, o utilizar menos combustible.
  • Transporte público: es la mejor opción para moverse entre las motoras, ya que los trenes contaminan menos que los autos.
  • Moverse en bicicleta o a pie: es lo único que no provoca una huella ambiental.

Para que las oficinas sean eficientes y sostenibles:

  • Usar responsablemente el material
  • Controlar los viajes al trabajo
  • Ahorrar energía apagando los aparatos que no estén en uso

En tanto que para que los hogares sean ecofriendly:

  • Revisa la calefacción y el enfriamiento de tu casa
  • Elige los electrodomésticos más eficientes a la hora de comprarlos
  • No malgastes agua
  • Utiliza bombillas LED
  • Ventila tu hogar y coloca plantas para purificar los ambientes

¿Cómo ser sostenible en situaciones eventuales?

Todo lo que vimos hasta el momento es para nuestra vida diaria. Pero, ¿qué sucede con los momentos esporádicos?

Por ejemplo, en este apartado entran los viajes:

  • Tus residuos: investigar sobre restaurantes o mercados locales que son amigables con el medioambiente.
  • Tu huella: hay que ser respetuosos con el entorno social, la fauna y la flora locales.
  • Tu dinero: reservar alojamiento en hoteles o departamentos ecológicamente respetuosos.
  • Tu consumo: consumir responsablemente, tratando de reutilizar todo lo posible.

Mientras que en las celebraciones especiales, como los cumpleaños y las comidas, lo ideal es comprar los alimentos y las bebidas a granel.

También hay que intentar utilizar adornos, platos, cubiertos y vasos que sean reutilizables para no contaminar.

En los conciertos, María recomienda rechazar todo el merchadising posible. Siempre termina en la basura.

A la hora de hacer obsequios, ya sea para Navidad o por cumpleaños, la autora aconseja la regla de los cuatro regalos:

  • Un regalo para leer
  • Algo para llevar o usar
  • Un regalo práctico
  • Un regalo deseado

Reacciona, corre la voz e inspira a otras personas

Ahora que ya somos plenamente conscientes sobre cómo cuidar y cambiar el mundo, llegó la instancia para invitar a otros a sumarse.

Aquí la autora retoma dos de las Rs más importantes de las mencionadas anteriormente. Se trata de reflexionar y reaccionar.

Reflexionar para ver qué podemos hacer y cambiar, reaccionar “para levantarnos” y comenzar a actuar mucho más allá del interior de nuestra casa.

“Todas somos capaces de promover una transformación positiva en nuestro entorno a través de nuestras acciones y de solucionar problemas aportando una mejora social o medioambiental echando mano de la innovación, la creatividad y el pensamiento disruptivo”, dice Negro.

Para convertirse en un motor de cambio es inevitable ir paso a paso:

  • Campo de actuación n°1: acción individual.
  • Campo de actuación n°2: educación en valores, teniendo en cuenta las instituciones educativas y familias.
  • Campo de actuación n°3: medios de comunicación, influencers y publicidad.
  • Campo de actuación n°4: las empresas.
  • Campo de actuación n°5: instituciones y gobiernos.

Notas finales

Siempre que leemos frases que invitan a transformar el mundo nos queda la sensación de que son utópicas, imposibles.

Sin embargo, María Negro nos destierra ese pensamiento.

En “Cambia el mundo”, propone muchísimos pequeños gestos que, en su conjunto, pueden generar una revolución.

Una revolución necesaria teniendo en cuenta el sistema económico por el que se rige nuestra desigual sociedad y el alarmante cambio climático.

La autora explica cómo reciclar y reutilizar, además de contar de qué forma podemos ser más sustentables en nuestros hogares y trabajos.

Por último, no sólo nos ayuda a cambiar, sino que también nos guía sobre cómo podemos involucrar más gente en este gran cambio.

Es hora de aplicarlo.

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¿Quién escribió el libro?

Consultora en comunicación de negocios y divulgadora sobre sostenibilidad. Desde sus inicios en su profesión se preocupó por trabajar con empresas alineadas a sus mismos valo... (Lea mas)