THE LONGEVITY PROJECT - resenha crítica

Sobre o microbook

Assista o vídeo Assista Fox News segmento no projeto Longevidade. Este estudo de referência - que o Dr. Andrew Weil chama de "um feito notável com conclusões surpreendentes" - upends o conselho que nos foi dito sobre como viver para uma velhice saudável. Foi-nos dito Que a chave para a longevidade envolve obsessão sobre o que comer, quanto ressaltamos, e quão rápido corremos. Com base no estudo mais extenso da longevidade já realizado, o Projeto Longevidade Expõe o que realmente impacta nosso tempo de vida, incluindo amigos, família, personalidade e trabalho. Reunindo novas informações e usando estatísticas modernas para estudar participantes em oito décadas, o Dr. Howard Friedman e Leslie Martin Dr. busto mitos sobre a realização de saúde e vida longa. Por exemplo, as pessoas não morrem de longas horas de trabalho em um local de trabalho desafiando muitos que trabalharam o mais difícil viveu o mais longo. Começar e permanecer casado Não é o bilhete mágico para uma vida longa, especialmente se você é uma mulher. E não é os happy-go-lucky que prosperam-it é o prudente e persistente, que florescem ao longo dos anos. Com Questionários Que ajuda a determinar onde você está dirigindo no espectro longevidade e conselhos sobre como se manter saudável, este livro muda a conversa sobre como viver uma vida longa e saudável.

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