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ISBN: 861713214
Com sua clareza e sagacidade distintivo, "Bhante G" nos leva passo a passo através dos mitos, realidades e benefícios da meditação e da prática da atenção plena. Nós já temos a base que precisamos para viver uma vida mais produtiva e pacífica - Bhante simplesmente aponta para cada ferramenta de meditação, diz-nos o que faz, e como fazê-lo funcionar. Esta edição expandida inclui o texto completo do seu antecessor best-seller, bem como um novo capítulo sobre o cultivo da bondade, um assunto particularmente importante no mundo de hoje amoroso.
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