Mindful Work - resenha crítica

Sobre o microbook

Um repórter do New York Times revela o que os líderes de negócios de todo o país já estão descobrindo: Meditação pode ser a chave para promover um ambiente de trabalho mais feliz, mais produtivo. Para os últimos anos, mindfulness começou a transformar o local de trabalho americano. Muitos dos nossos maiores empresas, como a General Mills, Ford, Target, e Google, têm construído programas extensivos para promover práticas conscientes entre os seus trabalhadores. Trabalho consciente é o primeiro livro para explicar como todos os tipos de empresas e qualquer tipo de trabalhador pode beneficiar de meditação, yoga e outras técnicas conscientes. Como repórter de negócios para o New York Times, que também tem praticado meditação durante duas décadas, David Gelles é unicamente qualificada para traçar a crescente ligação entre esses dois reinos. Como ele prova, mindfulness reduz o stress, aumenta o foco mental, e alivia a depressão entre os trabalhadores. Ele também oferece exemplos do mundo real de como mindfulness tem beneficiado as empresas que o adoptaram - entre os milhões de dólares Aetna salvou em custos de saúde para as formas Patagônia combinou liderança em seu mercado com uma perspectiva pervasively consciente. livro revelador de Gelles pega onde bestsellers como prosperar e 10% mais feliz deixar de fora, por detalhando como funciona a atenção plena e para as empresas que o adotam, revelando a consciência profundo impacto pode ter sobre o mundo do trabalho. Trabalho consciente vai além de outros livros sobre o assunto, fornecendo evidências para os benefícios práticos da atenção plena e mostrando os leitores como se tornar mais consciente de si mesmos.

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