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INTRODUÇAO A TERAPIA DE ACEITAÇAO E COMPROMISSO - resenha crítica

Name: INTRODUÇAO A TERAPIA DE ACEITAÇAO E COMPROMISSO
ISBN: 8588009455

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Sobre o microbook

Este livro é uma introdução à Aceitação e Compromisso Therapy (Terapia de Aceitação e Compromisso, ACT), criado por Steven Hayes e seus colegas em 1987. Eles são apresentados inicialmente os pressupostos teóricos e o modelo de psicopatologia, de acordo com a prática clínica. O ACT é uma terapia comportamental que visa trazer o indivíduo de sua experiência. Ele propõe uma mudança na forma de se relacionar com o sofrimento decorrente de pensamentos, sentimentos, sensações e lembranças que consideramos negativo ou ruim. Em vez de tentar controlar esses eventos, evitá-los ou alterar o seu conteúdo, ACT promove observação e aceitação deles, abordando o assunto de seus eventos internos também. Esta mudança libera o indivíduo a agir no sentido de que é importante para ele.

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