COPING WITH THE SEASONS - resenha crítica

Sobre o microbook

Transtorno afetivo sazonal (SAD) afeta o número significativo de indivíduos, com uma porcentagem ainda maior da população que sofre de uma versão mais suave dos "azuis do inverno." A terapia cognitivo-comportamental (TCC) tem sido reconhecida a longo um tratamento eficaz para a depressão e agora há evidências de que também CBT pode beneficiar as pessoas com SAD. O grupo delineado no guia de programa esta adapta a terapia para a depressão TCC para as necessidades especiais da população DAU. Ele pode ser facilmente adaptado para o uso em terapia individual, bem como ser combinada com a terapia de luz. Detalhes Este guia terapeuta doze sessões para ser concluída ao longo de um período de seis semanas. Ele dá instruções passo-a-passo para atividades de sessão e discussão. exemplos específicos de SAD, diálogos de amostra, e diagramas de ajudar a ilustrar os pontos a serem cobertos. Os participantes são fornecidos com psicoeducação para continuar a sua compreensão e consciência da SAD. Eles aprendem a reduzir técnicas de sintomas, tais como atividade agradável agendamento e reestruturação cognitiva. Ao aumentar a quantidade de atividades prazerosas e mudar pensamentos e crenças para ser mais adaptativa, os participantes inverter a espiral descendente de inatividade, pensamentos negativos e crenças, e humor deprimido. prevenção de recaídas ajuda os participantes a manter seus ganhos e se preparar para futuras temporadas de inverno. Com técnicas de TCC comprovadas e um forte foco na SAD, este guia é uma valiosa adição à caixa de ferramentas do clínico. O capítulo sobre o grupo de logística e um apêndice com listas de verificação de fidelidade irá auxiliar os médicos na execução do programa com sucesso. casa prática é uma parte importante do programa e o livro inclui formas correspondentes para cada sessão. Tratamentos ThatWork *** ***** TM representa o padrão ouro das intervenções de saúde comportamentais! ** Todos os programas foram rigorosamente testados em ensaios clínicos e são apoiados por anos de pesquisa? O prestigiado Conselho Consultivo Científico, liderado por séries Editor-in-Chief David H. Barlow, comentários e avalia cada intervenção para garantir que ele atende aos mais altos padrões de evidência pode ser que você esteja confiante de que você está usando o tratamento mais eficaz disponível até à data ? Nossos livros são fiável e eficaz e tornar mais fácil para você fornecer seus clientes com o melhor tratamento disponível? Nossos livros correspondentes contêm informação psicoeducacional, formulários e planilhas, e trabalhos de casa para manter os clientes envolvidos e motivados? Um site complementar (www.oup.com/us/ttw) oferece ferramentas clínicas para download e recursos úteis? Educação Continuada (CE) Créditos estão agora disponíveis em alguns títulos em colaboração com Recursos psicoeducacional, Inc. (PER)

Mais livros em

The 12 Week Year

Brian P. Moran & Michael Lennington

#umdiasemreclamar

Davi Lago & Marcelo Galuppo

Act Like a Lady, Think Like a Man

Steve Harvey

História do Yoga

12min Originals & Zen App

Misbehaving

Richard H. Thaler

Como Fracassar em Quase Tudo e Ainda Ser Bem-Sucedido

Scott Adams

O poder do pensamento matemático

Jordan Ellenberg

Rebeldes Têm Asas

Rony Meisler

A Jornada do Empreendedor

Edson Rigonatti & Laura Mello & Martino Bagini

E se eu parasse de comprar?

Joanna Moura