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ISBN: 9781101659885
É a pessoa emocionalmente perturbada vítima de forças além de sua consciência, sobre as quais ele não tem controle? Esta é a crença em que Neuropsiquiatria, a psicanálise e comportamento são todos baseados terapia. Mas e se essa premissa é errada? E se dificuldades psicológicas da pessoa resultam de suas próprias suposições erradas e conceitos defeituosas de si mesmo e do mundo? Essa pessoa pode ser ajudado Reconhecer e corrigir distorções em pensar que faz com que a sua perturbação emocional. Agora, um dos fundadores da terapia cognitiva tem escrito um guia claro e abrangente para sua teoria e prática, com destaque para tais conceitos importantes como: · Aprender o significado de mensagens ocultas · Ouvindo seus pensamentos automáticos · O papel de tristeza, raiva e ansiedade · compreender e superar fobias e depressão · Aplicar o sistema cognitivo da terapia para problemas específicos "Um livro por um contribuinte significativo para o nosso conhecimento ... imensamente legível, lógico e coerente ... Este é Beck no seu melhor." - *** *** Psychiatry Da edição de comércio do rascunho.
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