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Buddha’s Brain - resenha crítica

Name: Buddha’s Brain
ISBN: 1572246952 ; 978-1572246959

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ISBN: 1572246952 ; 978-1572246959

Sobre o microbook

Grandes professores como o Buda, Jesus, Moisés, Maomé e Gandhi nasceram com cérebros construídos essencialmente como os outros - e então eles mudaram seus cérebros de maneiras que mudaram o mundo. A ciência agora está revelando como o fluxo de pensamentos realmente esculpe o cérebro e, cada vez mais, estamos aprendendo que é possível fortalecer os estados cerebrais positivos. Ao combinar avanços na neurociência com idéias de milhares de anos de prática de atenção plena, você também pode usar sua mente para moldar seu cérebro para maior felicidade, amor e sabedoria. O Cérebro de Buda desenha as últimas pesquisas para mostrar como estimular o seu cérebro para relacionamentos mais gratificantes, uma vida espiritual mais profunda e uma maior sensação de confiança e valor interno. Usando meditações guiadas e exercícios de atenção plena, você aprenderá a ativar os estados cerebrais de calma, alegria e compaixão em vez de preocupação, tristeza e raiva. Mais importante ainda, você promoverá um crescimento psicológico positivo que literalmente mudará a maneira como você mora no seu dia-a-dia.

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