Stephan Bodian - 12minutos

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Stephan Bodian

Stephan Bodian é o autor best-seller de meditação for Dummies (agora em uma terceira edição atualizada) e Wake Up Now: Um Guia para a jornada do despertar espiritual. Ele também é o autor e narrador dos programas móveis aclamados pela crítica meditação mindfulness e liberdade de Estresse (produzido por exercício mental) e um especialista reconhecido internacionalmente em meditação, gestão do stress, e despertar espiritual. Seu novo livro, Beyond Mindfulness, está agora disponível em Amazon.comTrained por 10 anos como monge budista Zen e licenciado como psicoterapeuta, Stephan tem sido pioneira na integração da sabedoria oriental e psicologia ocidental e na aplicação da atenção plena em todos os dias life.As um professor, conselheiro, consultor e mentor, a abordagem de Stephan combina atenção consciente ao momento-a-momento experiência com técnicas de transformação de psicoterapia ocidental ea sabedoria não-dual de Zen e outras tradições espirituais. Baseando-se em suas décadas de experiência tanto como um terapeuta e um professor de meditação, ele se especializa em oferecer orientação que é personalizado para as necessidades do praticante individual.

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